Jóga, Shiatsu és Craniosacralis Terápia
Somrai Szabó Szilvia
Köszöntelek a honlapomon!
Jóga
A jóga a feszítettség és az elengedettség minden pillanatbeli egybeesése. Ennek megvalósulását pedig úgy érjük el, ha az elmén keresztül trenírozzuk a testet, és a testen keresztül trenírozzuk az elmét.
Shiatsu
A Shiatsu egy igen hatékony terápiás eljárás, mely a hagyományos kínai orvoslás tudására épül.
Maga a shiatsu masszázs egy rendkívüli ellazító módszer. Terápiás alkalmazása nemcsak betegségek visszaszorítására, hanem egészségünk és vitalitásunk megőrzésére is kiválóan alkalmas.
Craniosacralis terápia
A craniosacralis terápia a cranio (fej) és a sacrum (keresztcsont) szavakból származik. A test craniosacralis rendszerén keresztül (alapvetően a csontok, a hártyák, és a folyadék) tud változást létrehozni.
Testünk hetven százaléka víz. Egy szabadon áramló craniosacralis rendszer esetén olyan érzésünk lehet például, mintha víz tetején lebegnénk.